大便出现紫色主要原因是食用紫色成分的食物，如：紫甘蓝、紫薯等，因人体的消化功能对食物中的色素无法吸收，导致色素混在大便当中，使大便呈紫色。这个属于正常情况，不用担心。
针对部分消化功能不良的人群，原本身体的消化功能减弱，所进食的食物不能被完全分解、消化、吸收，可能使更多的含有色素的食物不能完全分解，从而在肠道中混合成紫色的大便。如果存在消化功能不良，可以通过饮食结构调整，如：清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，多吃新鲜蔬果、粗纤维的食物。如病情需要，可通过专业医生指导，口服益生菌、助消化的药物等帮助消化和吸收。
