来月经可以推背吗
女性在来月经期间是不建议进行推背的，因为女性在月经期间身体抵抗力、免疫力下降，如果做剧烈运动或者过度劳累等情况下，容易导致出现腰酸痛、小腹坠胀感。另外，女性在月经期间由于激素水平变化会影响到全身系统功能，所以有些人在月经期间也会出现腰部疼痛、乏力症状；还有一些女性在月经期间没有注意好保暖，吃了辛辣刺激生冷寒凉的食物，这样就容易引发宫寒而诱发痛经。但是大多数女性在月经结束后，症状都会逐渐消失，对女性健康并无太大危害。
来月经能吃西瓜吗
女性在月经期间可以适量的少吃一些西瓜，但是不要过多。西瓜中含有丰富的维生素c和柠檬酸、葡萄糖及钙等营养物质，具有清热解暑、爽利解渴的作用；而且还具有降血压、缓解疲劳的功效，所以女性在月经期间可以适当地食用西瓜，但是注意不要吃冰镇的西瓜，因为冷藏后容易导致痛经加重或者出现腹泻症状。同时也建议女性在月经期间尽量避免服用寒凉的水果，比如梨子、火龙果等，否则会引起宫寒，造成月经紊乱，甚至影响正常的排卵。
来月经可以按摩背部吗
女性在来月经期间是否能够进行肩颈按摩，需要根据自身的体质情况而定。如果平时有腰酸、下腹坠胀等不适症状，则建议尽量避免按摩或者推拿按摩。因为按摩具有活血化瘀的作用，同样也会促使盆腔内积液增多，从而导致经量增加，甚至淋漓不净等现象出现；但对于平时月经量比较少、颜色发黑伴有痛经的患者，则不建议按摩或者推拿按摩。另外，在月经期间还应该注意保暖，避免着凉，饮食上要吃一些温热的食物，并且要做好个人卫生护理工作。
月经期可以按摩背和颈椎吗
女性在来月经时，如果出现腰酸、背痛等不适症状的情况下，最好是通过按摩或者热敷进行缓解。因为按摩能够促进全身血液循环，从而改善盆腔充血的情况，对于缓解月经期间头晕、乏力等症状也有一定帮助；但是，如果平常就比较怕冷，甚至还伴随着手脚冰凉、小腹疼痛等症状的患者，则建议尽量避免在此时做肩颈部位的按摩，以防止加重病情。另外，如果平时月经量多，又没有特殊的不舒服症状，则不需要进行按摩治疗。
