孕妇能喝梨水吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能喝梨水。 梨水有一定的营养价值,梨含有丰富的维生素、矿物质和水分。维生素有助于孕妇增强身体的抵抗力,矿物质如钾等对维持孕妇正常生理功能有益。适量饮用梨水可以补充水分,缓解孕妇可能出现的口干舌燥等情况,还能在一定程度上起到润肺止咳的作用。但过量饮用梨水可能会导致孕妇摄入过多的糖分,增加孕期糖尿病的风险,也可能会引起肠胃不适,如腹泻等。 孕妇饮食应注重营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等都是不错的选择。要避免食用生肉、生鱼以及含酒精的食物,减少高盐、高油、高糖食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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