怀孕能吃萝卜吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕能吃萝卜。 萝卜富含维生素C、膳食纤维等多种营养元素。维生素C有助于增强孕妇免疫力,对胎儿的发育也有积极作用;膳食纤维能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。不过萝卜性凉,孕妇要适量食用。过量食用可能会导致肠胃不适,比如出现腹痛、腹泻等症状。 怀孕时可多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、菠菜等。要避免食用生冷、辛辣刺激性食物,像生鱼片、辣椒等。饮食尽量做到营养均衡、种类丰富。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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