孕妇拉肚子吃什么好

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇拉肚子可以吃些容易消化的食物。 孕妇拉肚子时,身体较为虚弱,易消化的食物能减轻肠胃负担。像米粥,富含碳水化合物,可为身体补充能量,且容易被吸收,其含有的水分也有助于补充因拉肚子流失的水分。但要适量食用,过量食用可能会加重肠胃消化负担,导致肠胃不适加重。面条也是不错的选择,它含有一定的蛋白质和碳水化合物,能提供能量,对身体恢复有帮助,同样也不能过量食用。 孕妇拉肚子时应避免食用油腻、辛辣和生冷的食物,如油炸食品、辣椒、冰淇淋等。可多吃些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如苹果(去皮)、胡萝卜等,有助于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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