剖腹产几个月可以跑步

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
剖腹产3到6个月后可以跑步。 剖腹产手术对身体有较大创伤,产后身体需要时间恢复。在产后3个月内,身体各器官尤其是子宫还处于恢复阶段,此时跑步等剧烈运动可能会影响子宫复旧,甚至导致子宫脱垂等问题。如果产妇身体恢复较好,3个月后可尝试慢跑,但如果恢复较慢或出现盆底功能障碍等情况,可能要到6个月甚至更久才能跑步。如果在尝试运动过程中出现腹痛、阴道流血等异常情况,应立即就医。 产后运动应循序渐进,开始可选择散步等轻度运动。同时要注意盆底肌的锻炼,这有助于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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