孕妇能吃煮玉米吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃煮玉米。 煮玉米富含多种营养元素,像膳食纤维能促进孕妇肠道蠕动,减轻孕期便秘问题;多种维生素如维生素E等对胎儿发育有一定益处。不过,孕妇食用煮玉米要适量,因为玉米中的淀粉含量较高,过量食用可能会导致消化不良,引起腹胀等不适。 孕妇在孕期可多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,像苹果、菠菜等。要避免食用生冷食物,以免引起肠胃不适。也不要吃太多高糖、高脂肪食物,防止体重增长过快。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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