孕早期可以吃百香果吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕早期可以吃百香果。 百香果富含多种维生素,如维生素C、维生素E等,还有丰富的矿物质和膳食纤维。维生素C、E有助于增强孕妇身体的抗氧化能力,对胎儿的发育也有一定积极作用,膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解孕期可能出现的便秘问题。不过要适量食用,过量食用百香果可能会导致胃酸过多,引起胃部不适。 孕早期应多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等都比较适宜。要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,像生鱼片、辣椒等,以免引起胃肠道不适或影响胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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