孕妇可以平躺睡觉吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇在孕早期可以平躺睡觉,但随着孕期进展,到了孕中晚期则不建议长时间平躺睡觉。 1. 孕早期:胎儿较小,孕妇子宫尚未明显增大,平躺睡觉一般不会对胎儿和孕妇自身造成不良影响,孕妇可选择自己感觉舒适的睡姿,包括平躺。 2. 孕中晚期:孕妇的子宫增大明显,平躺时增大的子宫可能会压迫下腔静脉,使回心血量减少,从而导致孕妇出现低血压、头晕、心慌等症状,也可能影响胎儿的血液供应,所以此时不建议长时间平躺睡觉,可采取左侧卧位等睡姿。 在孕期,孕妇的身体会发生很多生理变化,不同孕期对睡姿等生活习惯有不同要求,孕妇要密切关注自身身体状况,如有不适及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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