孕妇喝哪种酸奶比较好

孕妇选择原味、低糖或无糖且添加剂少的酸奶较好。原味酸奶无过多香精等，能保留营养成分，有益孕妇健康与胎儿发育；低糖或无糖酸奶可避免孕期血糖波动过大，因孕妇需控制血糖；添加剂少的酸奶适合孕妇特殊敏感身体，可减少不良影响。总之，这类酸奶能满足营养需求保障健康。

科普文章 2019-04-20

怀孕的人是不是怕冷

怀孕的人可能怕冷，不同孕妇表现不一。怀孕初期基础体温升高 0.3 - 0.5℃，孕妇更怕冷需加衣保暖；怀孕中期身体适应激素变化，部分孕妇怕热；怀孕晚期胎儿发育能量需求增加，新陈代谢加快，大部分孕妇怕热，但仍有少数孕妇怕冷。孕妇应依自身感受调整衣物，保障自身和胎儿健康。

科普文章 2019-09-16

月经来后几天是安全期

一般而言，月经来潮前 7 天及月经结束后 8 天为安全期，基于月经周期和排卵规律。排卵期通常在下次月经前 14 天左右，此期间怀孕可能性低。但女性月经周期受多种因素影响，排卵时间不固定，近期有生育或避孕需求时，不能仅靠安全期避孕，其失败率高。若月经周期严重紊乱应就医，且安全期避孕并非绝对安全，不想怀孕最好采取更可靠措施，如遵医嘱使用避孕套或口服短效避孕药。

科普文章 2019-03-18

女性来月经能喝咖啡吗

女性经期一般不建议喝咖啡，因咖啡含咖啡因，其兴奋神经会加重焦虑烦躁情绪，使子宫平滑肌收缩致痛经或加重痛经，还影响铁吸收，经期失血时可能引发缺铁性贫血，过量饮用不良影响更明显。少量饮用虽可能无不适但仍应尽量避免。经期可多喝温水、热汤，避免生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响身体状态。

科普文章 2019-03-18

更年期能吃阿胶吗

更年期女性一般可吃阿胶。阿胶有补血养血功效，能改善气血不足引发的面色萎黄等；可滋阴润燥，缓解阴虚火旺的潮热等症状；还能增强免疫力，减少患病几率。不过，脾胃虚弱、体内湿邪重的女性要谨慎食用，前者可能加重消化不良，后者会使湿气更重。总体而言，食用阿胶前建议咨询医生，保障食用安全有效。

科普文章 2019-08-13

孕妇喝小米粥好吗

孕妇一般可以喝小米粥，其富含多种营养元素，如维生素B族、铁元素等，对孕妇身体有益且易消化吸收，但要适量以免加重肠胃负担。此外，孕妇应多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，如菠菜含叶酸利于胎儿神经管发育，还应避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，做到饮食多样化以保证营养均衡全面。

科普文章 2019-03-05

怀孕可以吃青枣吗

青枣为鼠李科枣属植物果实，孕妇一般可食用。其富含多种维生素（如维C）能增强孕妇抵抗力、利于胎儿皮肤发育，含有的钙等矿物质有助于胎儿骨骼发育，但要适量，多吃可能引发肠胃不适。怀孕时饮食应多样化，除青枣外，苹果、香蕉等水果也可食用，同时要避免未煮熟食物，减少辛辣刺激、高糖高盐食物的摄入。

科普文章 2019-03-06

打瘦脸针后还能打水光针吗

打完瘦脸针1个月内不建议打水光针，1个月后可尝试。因短时间叠加两种针剂会加重面部负担、增加不良反应，如局部肿胀、疼痛加剧。瘦脸针靠A型肉毒毒素阻断神经冲动瘦脸，身体1个月左右基本能稳定代谢。注射可能有肿胀、淤青等风险，可冰敷或待自行吸收。打完两针后要做好护理，异常及时就医。

科普文章 2020-02-26

酒酿蛋能丰胸吗

一般而言，酒酿蛋不一定能丰胸，其对丰胸效果尚不明确，且因个体差异治疗效果不同。不过，它有诸多益处，能补充蛋白质、糖分等营养，维持生理功能；其发酵香气和甜润口感可促进食欲；所含物质消化后能转化为能量，缓解疲劳。但部分人可能对其过敏，且酒酿含酒精，过量食用影响肝脏代谢，肠胃弱者还会消化不良、胃痛。

科普文章 2020-02-26

割双眼皮有哪些危害

割双眼皮是使上睑皮肤与睑板粘连形成双眼皮，但存在一定危害。可能出现感染，表现为伤口红肿等；瘢痕增生使眼部外观不自然；眼部形态不佳，如双侧不对称；还可能有睁眼乏力、影响视力等情况。术后需保持伤口清洁，避免沾水，按医嘱护理，注意休息。若出现异常应及时就医，以保障手术效果和眼部健康。

科普文章 2020-02-26

45岁还能生小孩吗

45 岁女性生育能力下降但仍有可能。自然受孕几率低，因卵巢功能衰退致卵子数量质量差，孕期并发症及胎儿先天性疾病概率高。借助辅助生殖技术如试管婴儿，部分 45 岁女性可受孕，但成功率不高且风险不可忽视。45 岁生育极具挑战，即便受孕也需严密监测母婴健康。

科普文章 2019-09-17

无痛人流和上环可以一起做吗

无痛人流和上环在满足一定条件下可一起做，有利有弊。条件包括子宫收缩良好、手术顺利、妊娠天数合适、无感染迹象等。优点是减少二次手术痛苦和费用，节省时间。不过，存在增加感染风险，引发妇科炎症，以及环移位或脱落影响避孕效果等问题。具体决策需医生根据患者情况综合判断，患者应与医生充分沟通后再做决定。

科普文章 2020-07-18

子宫内膜增厚可以吃阿胶吗

通常，子宫内膜增厚者不建议吃阿胶。阿胶是滋补品，含多种营养成分，但有活血作用，患者食用后可能让子宫内膜进一步增生，致使月经量增多、经期延长，加重病情。此类患者饮食宜清淡，可多摄入瘦肉、鱼肉、苹果等富含蛋白质和维生素的食物，避免吃辛辣、油腻食物及含激素保健品，以利身体恢复。

科普文章 2020-07-18

产后两个月可以跑步吗

产后两个月能否跑步受身体恢复状况、分娩方式和个人体质影响。身体恢复好、顺产且无严重撕裂或侧切、体质好的产妇，可尝试短时间慢跑；剖宫产、恢复慢、体质弱的产妇需谨慎。运动前要确保子宫复旧、恶露排净、伤口愈合。产妇运动前应咨询医生，从低强度开始，若运动不适需立即停止并就医，总之要综合考量后合理运动。

科普文章 2019-03-09

孕妇吃什么补气血最快最好

孕妇补气血可通过食物和生活方式实现。食物方面，红枣富含铁及维生素等可补气血；桂圆能补益心脾、养血安神；动物肝脏如猪肝富含铁等营养物质可补血；黑芝麻含铁钙等营养成分可辅助补气血。生活方式上，孕妇要保证充足睡眠利于气血调养，适度运动如散步可促进气血运行，但要注意强度和时间避免过度劳累。需综合多种方法，食物多样且生活方式健康合理以达补气血目的。

科普文章 2019-11-01

上火会不会导致白带发黄

“上火”是民间说法，中医认为是阴阳失衡、内火旺盛。上火可能导致白带发黄，人体上火时阴阳失衡、湿热内生，影响生殖系统，还会伴有口干口苦等症状。但白带发黄不一定是上火，妇科炎症如阴道炎、宫颈炎等，或个人卫生习惯不佳也会导致。发现白带发黄先注意卫生，若症状不缓解或有其他不适，应及时就医明确病因治疗。

科普文章 2019-09-07

紧急避孕药哪种好

紧急避孕药有左炔诺孕酮和米非司酮两类，难以简单评判哪种更好。左炔诺孕酮需在无保护性生活72小时内服用，副作用小；米非司酮120小时内有效，服药时间范围宽，但可能影响月经周期。年轻、肝肾功能正常者两者均可，对时间要求不高、担心月经受影响小的可考虑米非司酮。紧急避孕药都有副作用，不能替代常规避孕，使用需遵医嘱。

科普文章 2019-03-20

唐氏综合征是怎么引起的

唐氏综合征可能由孕妇高龄、遗传因素、致畸物质影响、病毒感染、卵子老化等原因引起，还可能与环境污染、孕期用药不当有关。常见治疗方法有医疗干预、康复训练等。高龄孕妇需严格产检，有家族遗传史夫妇备孕前应咨询检查。孕期要避免接触有害物质、预防感染。有生育计划女性建议适龄生育。确诊患儿家长要积极配合治疗，给予关爱支持。

科普文章 2020-07-18

小蛮腰可以用环吸抽脂吗

一般可通过环吸抽脂塑造小蛮腰，但有凝血功能障碍、感染性疾病者不宜。其原理是用负压吸引吸出皮下脂肪，减少细胞数量。术后身体会启动修复机制。若出现感染迹象、抽脂部位凹凸不平，恢复期间忌剧烈运动。术后需保持伤口清洁干燥，穿塑身衣，饮食忌辛辣油腻，多补充蛋白质和维生素，还要按医嘱定期复查。

科普文章 2019-11-11

结扎复通后多久能同房

输卵管及男性输精管结扎复通术后，20 到 30 天手术创口基本愈合，身体机能渐恢复正常。此时过早同房易致感染，影响复通效果，引发盆腔炎等疾病。期间若出现腹痛、发热、阴道分泌物异常等情况需及时就医。所以 20 到 30 天内应注意休息，避免剧烈运动和性生活，给身体足够恢复时间。

科普文章 2019-09-08