生完孩子骨盆多久闭合

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般来说,产后骨盆闭合需要42天到3个月的时间。 产后骨盆的恢复是一个逐渐的过程。在孕期,身体会分泌松弛素,使骨盆的关节韧带松弛,以利于胎儿的娩出。产后,随着松弛素水平的下降,骨盆开始慢慢恢复。通常产后42天是产褥期结束的时间,大部分产妇的身体机能在这个时候基本恢复,但骨盆可能还未完全闭合。而3个月内,大多数产妇的骨盆能够闭合,如果超过3个月骨盆仍未闭合,可能存在耻骨联合分离等异常情况,此时应及时就医检查。 产后可以通过一些康复训练来促进骨盆的闭合,例如凯格尔运动,它有助于增强盆底肌肉的力量,对骨盆的恢复有一定帮助。同时,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间的站立或坐着,也有利于骨盆的恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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