孕妇能不能喝蜂蜜

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常孕妇指的是处于妊娠期的女性。一般情况下,孕妇可以喝蜂蜜。 蜂蜜含有多种营养成分,像葡萄糖、果糖能补充能量,维生素、矿物质等有助于维持身体正常生理功能。适量饮用蜂蜜可以促进消化、预防便秘,对孕妇的身体健康有一定好处。但要注意不能过量饮用,因为蜂蜜含糖量较高,过量食用可能会导致血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。 孕妇可多吃富含蛋白质的食物如肉类、豆类,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。要避免食用生冷、辛辣、高盐、高糖食物,饮食尽量多样化,保证营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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