眼睛发黄可能是由于长期熬夜、过度用眼、大量食用富含胡萝卜素的食物、肝胆疾病、眼部炎症等原因导致的。日常可通过保持充足睡眠，避免过度用眼，均衡饮食等改善，若情况未改善，可选择光子嫩肤、水光针注射、激光美白、飞秒激光治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、眼睛发黄形成的原因 1. 长期熬夜：长期熬夜会打乱人体生物钟，影响肝脏正常代谢和排毒功能，导致体内毒素堆积，从而使眼睛发黄。 2. 过度用眼：长时间使用电子设备、阅读等过度用眼行为，会使眼睛疲劳，眼周血液循环不畅，可能出现眼睛发黄。 3. 食物因素：大量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，体内胡萝卜素过多，无法及时代谢，可能引起眼睛发黄。 4. 肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，会影响胆红素的代谢，使血液中胆红素水平升高，导致眼睛发黄。 5. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，炎症刺激可能导致眼部组织充血、水肿，出现眼睛发黄。 二、治疗眼睛发黄的方法 1. 保持充足睡眠：原理是让身体各器官得到充分休息，利于肝脏正常代谢排毒，改善眼睛发黄。维持时间因人而异，坚持良好作息长期有效。风险小，可能出现偶尔失眠影响效果。 2. 避免过度用眼：通过减少用眼时间，让眼睛得到放松，改善眼周血液循环。需长期坚持，若不注意仍会复发。一般无风险。 3. 光子嫩肤：利用强脉冲光作用于皮肤，分解色素颗粒，改善眼部发黄。维持3 - 6个月，可能出现轻微红肿、疼痛。 4. 水光针注射：将透明质酸等营养物质注入皮肤，增加皮肤水分，改善代谢，使眼睛周围皮肤更健康。维持1 - 3个月，可能有局部淤血、感染。 5. 激光美白：如调Q激光，通过高能量激光击碎色素，达到美白效果。维持6 - 12个月，可能有色素沉着、皮肤敏感。 眼睛发黄进行治疗后，要注意保持治疗部位清洁干燥，避免沾水以防感染。外出做好防晒，避免阳光直射加重色素沉着。饮食上减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜水果。保证充足睡眠，避免过度用眼。若治疗部位出现异常疼痛、肿胀等情况，应及时就医。