怀孕早期可以吃芒果吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕早期可以吃芒果。 芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,维生素A对胎儿的视力发育有一定好处,纤维素能促进肠道蠕动,缓解孕期可能出现的便秘问题。不过,芒果含糖量较高,过量食用可能会使孕妇血糖升高,也可能引起胃肠道不适,所以要适量食用。 怀孕早期应多吃富含叶酸的食物,像绿叶蔬菜等。要避免食用生冷、辛辣刺激性食物,饮食尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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