月经期可以喝玫瑰枸杞茶吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,月经期可以喝玫瑰枸杞茶。 玫瑰枸杞茶对月经期有一定价值。玫瑰有行气解郁、和血止痛的作用,能在一定程度上缓解经期的烦躁情绪,减轻痛经。枸杞富含多种维生素、矿物质等营养成分,可滋补身体。不过,要适量饮用。过量饮用可能会导致上火等情况,像出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状,因为玫瑰和枸杞都偏温热性。 拓展内容:月经期应避免食用生冷食物,如冰淇淋等,以免引起宫寒,加重痛经。可多吃些温热、易消化的食物,如小米粥等,也可适当吃些含铁丰富的食物,像动物肝脏等,有助于补充经期流失的铁元素。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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