怀孕能吃辣椒吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕能少量吃辣椒。 辣椒含有维生素C、胡萝卜素等营养元素。维生素C有助于增强孕妇身体的抵抗力,胡萝卜素在体内可转化为维生素A,对胎儿视力发育等有一定好处。但要适量食用,过量食用辣椒可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,出现腹痛、腹泻等症状,还可能加重孕期便秘情况。 怀孕时可多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,像苹果、香蕉等。要避免吃生冷食物,比如生鱼片等,以免感染寄生虫影响胎儿健康。高糖、高盐食物也要少吃。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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