孕妇吃什么鱼比较好

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可食用鳕鱼、鲈鱼等。 鳕鱼富含优质蛋白,容易被人体吸收,能为孕妇补充身体所需营养,有助于胎儿的生长发育,其脂肪多为不饱和脂肪酸,对胎儿脑部和视力发育有益。鲈鱼肉质鲜嫩,富含蛋白质、维生素等营养物质,可增强孕妇免疫力。但这些鱼都要适量食用,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良等情况。 孕妇还可食用鲫鱼,其营养丰富。应避免食用生鱼或未煮熟的鱼,因为可能含有细菌、寄生虫等有害物质。饮食上应保证食物多样化,多吃蔬菜水果,以满足孕期营养需求。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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取环后多久可以同房呢

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妊娠纹可以自己消失吗

一般情况下妊娠纹不会自行消失。轻微妊娠纹产后随时间推移可淡化,因皮肤有自我修复能力,新陈代谢会改善皮肤状态,但不会彻底消失;严重妊娠纹因皮肤弹力纤维和胶原纤维断裂程度大,自我修复难使皮肤恢复产前状态,会一直存在且可能伴皮肤松弛等问题。妊娠纹产生与孕期激素变化等因素有关,预防可通过控制体重增长、适当运动、用橄榄油涂抹腹部等,但不一定能避免其出现。

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胎儿9号染色体异常

胎儿 9 号染色体异常对生长发育影响多样。部分缺失可致身体结构异常与智力低下;部分重复会致过度生长、神经系统异常及癫痫风险增加;易位会致遗传物质增减及多种综合征,影响外貌、机能和健康。孕期可通过唐筛等检查发现,确诊后孕妇及家属需慎重考虑胎儿去留并寻求专业医生建议。

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孕 36 周感冒需视情况判断能否吃药。轻度感冒症状轻,不建议用药,可通过休息、喝水、吃富含维生素 C 食物缓解,多数药物对胎儿有潜在风险。重度感冒有高热、剧烈咳嗽等严重症状时,在医生严格指导下可用药,如用对乙酰氨基酚退热、右美沙芬止咳,需权衡利弊。孕期身体特殊,任何不适都应谨慎,症状持续或加重应及时就医,由医生做恰当处理。

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一般不建议孕妇用止汗露,因其含铝盐和酒精,可能被皮肤吸收进入体内,铝盐致体内蓄积影响胎儿神经系统发育(影响程度不明),酒精进入血液循环对胎儿不良。孕妇孕期激素变化致皮肤敏感,止汗露可能引起过敏等不适。孕期汗腺分泌旺盛属正常生理现象,可通过勤换衣、保持皮肤清洁减少不适,不建议轻易使用止汗产品。

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排卵期拉丝后多久排卵

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