流产后可以吃乌鸡吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃乌鸡。 乌鸡营养丰富,富含蛋白质、多种维生素以及铁、锌等微量元素。蛋白质有助于流产后身体的恢复,补充身体损耗的能量;铁元素能改善流产后可能出现的贫血状况。不过,乌鸡虽然对流产后的身体恢复有好处,但也需要适量食用。过量食用乌鸡可能会加重胃肠道负担,导致消化不良、腹胀等不适症状。 流产后除了可以吃乌鸡,还可以吃些富含维生素的新鲜蔬菜水果,像菠菜、苹果等。要避免食用生冷、辛辣刺激性食物,饮食尽量保持清淡、营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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