红糖水孕妇可以喝吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以喝红糖水。 红糖水含有一定的能量、铁等营养元素。能量可补充孕妇身体所需,铁元素有助于预防孕妇缺铁性贫血。不过,孕妇喝红糖水要适量。因为红糖水糖分较高,过量饮用可能会导致孕妇血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险,也可能引起体重过度增加。 对于孕妇来说,饮食上可多吃些富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等,还应多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。要避免食用生肉、生鱼,少吃辛辣刺激食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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