产后脚后跟疼能好吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,产后脚后跟疼大多是能好的,但这与疼痛的原因、是否得到正确的处理等因素有关。 1. 激素水平变化:产后女性体内激素水平急剧变化,可能导致足跟部的韧带等组织松弛而疼痛。这种情况随着身体的恢复,激素水平逐渐稳定,通常经过几个月时间可自行好转。 2. 缺钙:孕期及产后哺乳期间母体钙流失较多,缺钙可引起脚后跟疼。若能及时补充钙剂如碳酸钙、枸橼酸钙等,同时增加营养摄入,多晒太阳促进钙吸收,疼痛会逐渐缓解。 3. 劳累过度:产后过早长时间站立或行走,足跟部过度劳累。通过休息、减少负重、适当按摩等方式,疼痛也会慢慢减轻。 产后应注意休息,避免过度劳累,保持营养均衡。如果脚后跟疼持续不缓解或者加重,应及时就医,查明原因并进行相应的治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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