一般情况下，孕妇手腕疼可能是由于身体激素变化、过度使用手腕、姿势不良、缺钙、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、佩戴手腕支撑物。如果孕妇出现手腕疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体激素变化:孕妇在孕期身体激素会发生很大变化，雌激素、孕激素等激素水平的改变会使关节、韧带松弛，手腕关节的稳定性受到影响，从而导致手腕疼痛。对应的治疗方法主要是缓解疼痛和保护关节，如休息，避免手腕过度活动，可适当进行热敷，热敷能促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 过度使用手腕:孕妇在日常生活中，如长时间使用手腕进行重复性动作，像频繁打字、做家务等，容易造成手腕肌肉疲劳，引发疼痛。治疗方法包括休息，让手腕得到充分的放松，还可以进行按摩，按摩能放松手腕肌肉，减轻肌肉紧张，缓解疼痛。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良的手腕姿势，例如手腕过度弯曲或伸展，会增加手腕的压力，导致疼痛。对应的治疗方法是调整姿势，保持手腕处于自然、舒适的状态，也可以佩戴手腕支撑物，对手腕起到支撑和保护作用。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，导致孕妇缺钙，骨骼、关节等部位可能出现疼痛，包括手腕。治疗方面，孕妇可以通过饮食补充钙，如多吃富含钙的食物牛奶、豆制品等。如果缺钙严重，需要在医生的指导下使用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 腱鞘炎:手腕的腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变，在孕妇中也可能出现，会导致手腕疼痛。治疗时可先采用保守治疗，如休息、热敷、按摩等，若症状严重，需在医生的评估和指导下使用药物，如布洛芬、双氯芬酸等，但孕妇使用药物需格外谨慎，必须严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、关节炎等原因引起。孕妇在孕期如果出现手腕疼，要避免自行用药，不要过度活动手腕，尽量减少手腕承受的压力，可适当进行一些简单的手腕活动锻炼，但要注意力度和幅度，同时要保证充足的营养摄入，尤其是钙等对骨骼健康有益的营养成分。