孕妇能吃葡萄吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃葡萄。 葡萄富含多种对孕妇和胎儿有益的营养元素,如葡萄糖能补充能量,维生素C可增强免疫力,矿物质如钾有助于维持正常的细胞功能等。孕妇适量食用葡萄能补充身体所需营养。但葡萄含糖量较高,过量食用可能会使孕妇血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险。 孕妇可多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等,还可多吃新鲜的蔬菜水果。应避免食用生冷、辛辣食物,像生鱼片、辣椒等。饮食要均衡,保证营养全面摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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