孕妇可以吃龙眼吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇应少吃龙眼。 龙眼性温味甘,含有丰富的葡萄糖、蔗糖和维生素等物质,这些营养元素能补益心脾、养血安神。但孕妇大多阴血偏虚,食用过多温性的龙眼容易滋生内热,可能引起口干舌燥、大便干结等上火症状,还可能导致胎动不安,所以要适量食用。 孕妇饮食上可多吃些富含蛋白质、维生素的食物,像新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。应避免食用过于辛辣、油腻、刺激性食物,像辣椒、油炸食物等可能对孕妇和胎儿健康有不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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