总是恐病焦虑烦死了

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如果你最近一段时间总是很焦虑、心烦的话，如果感觉很严重，建议可以去心理科门诊进行心理咨询。如果感觉还可以的话，可以先自行调节。比如平时不要总是想一些不开心的事情。应该多去参加户外活动，不要一个人总闷在屋里。目前有抗焦虑的药可以改善这种症状。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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