摘要：做了四次人流往往对身体会有一系列的干扰，包括生殖功能受损，子宫也会出现明显的负面影响。为了进行补救，当然可以多多休息，每天都要有足够的卫生保持和营养的协调。而且在流产之后的一个月到两个月之内，都不可以过度同房，以免情况更加恶化，影响自己的身体健康状态。
1、注意休息：在做完人流手术后一定要好好休息，最好是卧床休息2-3天左右，在这期间要少下床，2-3天之后再下床活动，逐渐增加活动时间，半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
2、注意卫生：在做完人流手术后宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜也没有完全修复好，很容易感染，所以在恢复期间一定要注意外阴的卫生，要勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
3、严禁同房：做完人流手术后的恢复期间是严禁同房的，因为人流术后若过早同房，容易感染造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，严重的还有可能引起继发性不孕，所以最好是一个月内都不要同房。
4、饮食注意：人流属于小产，而在恢复期又称为“小月子”，跟坐月子差不多，这期间一定要注意饮食方面的调养，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等
以上的介绍是做了四次人流补救方法，相信大家看完以后，都能够了解这些内容，掌握各种人流的术后调整方法，也能减轻人流手术对人体的伤害。人流对人体有比较明显的伤害，如果经常不注意调整，那么未来还可能会导致身体器官功能紊乱，所以要尽快控制。
