颈椎病最有效的中药包括葛根、川芎、白芍、当归和天麻,这些药材能缓解疼痛、改善血液循环并舒缓神经压迫。
葛根具有解肌退热、生津舒筋的功效,尤其适合颈部僵硬和肩背酸痛。川芎活血行气,可减轻颈椎病引起的头痛和眩晕。白芍能柔肝止痛,配合甘草可增强舒缓肌肉紧张的效果。当归补血活血,适合气血不足导致的颈椎不适。天麻息风止痉,对头晕、手麻症状有明显改善。
日常可将这些药材配伍使用,如葛根与川芎搭配增强活血效果,白芍配当归调和气血。但需注意体质差异,湿热或阴虚火旺者慎用温燥药材。长期调理建议在中医师指导下辨证用药,避免自行滥用。
中药调理需结合适度运动和姿势矫正,综合改善颈椎健康。症状严重或持续不缓解时,应及时就医排查其他病因。