摘要：作为一种日常生活中比较常见的东西，鸡蛋壳这种东西，通常很少人会食用。不过，其实鸡蛋壳是具有补钙的作用的，而且还能够缓解胃疼所带来的不良影响。不过，需要注意的是，如果过度食用鸡蛋壳的话，会诱发结石的出现！

鸡蛋壳可以吃的，把鸡蛋壳洗干净，放入微波炉高火看情况加热至完全干燥变脆，取出冷却后，放在干净的平板上，用擀面杖碾碎，小心碾，粉末越细口感越好，鸡蛋壳可以补钙的，月子里吃最好，有一点要注意，一定要碾细，不然口感不好的。

鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，有很明确的抑酸作用。它们进入人体胃部会覆盖在溃疡、炎症的表面，从而有效地保护胃黏膜。另外，蛋壳的内膜对溃疡性疾病有很好的治疗效果，曾经被从前的中医称为“凤凰衣”，专做治疗胃病药方里的药引，因此能起到辅助蛋壳保护胃黏膜的作用。

鸡蛋是日常必备的食物，但是鸡蛋壳却很少有人吃。吃鸡蛋壳其实是有很多的好处的，把鸡蛋壳加热后碾碎再食用是可以补钙的，一般产妇做月子可以适量食用。鸡蛋壳还有减轻胃疼的作用，对治疗胃酸是很有效果的。但是不是所有的人都可以食用鸡蛋壳，如果食用过量也有可能会导致结石。

综上所述，对于需要补钙的人来说，适量吃一些蛋壳，也是一种不错的食疗方法。而对于存在胃疼的患者来说，也可以通过适量吃用一些鸡蛋壳来缓解胃疼所带来的不良症状，相信也会有不错的效果的。不过，一定要注意，过犹不及，过量食用鸡蛋壳的话，会有害处的，比如会导致结石的出现。