大姨妈通常指月经。一般情况下，月经有血块可能是由于久坐不动、腹部受凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、注意保暖、调整作息、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在宫腔内停留时间过长，从而形成血块。治疗方法可以适当增加活动量，避免久坐，也可在腹部进行热敷，促进血液循环。 2. 腹部受凉:经期腹部受寒会导致气血凝滞，经血排出不畅形成血块。要注意腹部保暖，可多喝热水或红糖水，也可使用暖宫贴。 3. 内分泌失调:内分泌失调会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经有血块。可通过调整作息，保证充足睡眠，也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物调理。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜出现充血、水肿等情况，导致经血中有血块。需要先进行相关检查，可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物治疗，处方药需在医生的指导下使用。 5. 子宫肌瘤:肌瘤会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅形成血块。较小的肌瘤可遵医嘱使用米非司酮、达那唑等药物治疗，较大的肌瘤可能需要手术切除，具体用药需遵循医生的指导。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病等原因引起。女性在经期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活。