孕妇能吃小龙虾吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃小龙虾。 小龙虾富含蛋白质、钙、磷、镁等营养元素,这些营养物质有助于胎儿的生长发育,像蛋白质是构成胎儿身体组织的重要成分。不过,孕妇食用小龙虾要适量。因为小龙虾可能携带细菌、寄生虫等,如果过量食用,可能会引起肠胃不适,增加孕妇身体负担。 孕妇应避免食用生肉、生鱼等未煮熟的食物,以防感染寄生虫。像新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的鸡蛋等食物适合孕妇食用。同时要注意饮食均衡,不要挑食偏食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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