孕晚期放屁多是怎么回事

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕晚期放屁多可能是由于子宫增大压迫肠道、饮食结构改变、激素水平变化、消化不良、肠道菌群失调等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当运动、腹部按摩、补充益生菌、养成良好的排便习惯。建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫肠道:孕晚期时,增大的子宫会对肠道造成压迫,使肠道蠕动受到影响,食物在肠道内停留时间延长,发酵产生气体,导致放屁增多。治疗方法可以通过适当散步,促进肠道蠕动;也可以进行轻柔的腹部按摩,以肚脐为中心顺时针按摩,每次10 - 15分钟,每天2 - 3次。 2. 饮食结构改变:孕妇在孕晚期可能会增加高蛋白、高脂肪食物的摄入,同时减少膳食纤维的摄入,导致肠道产气增多。此时可调整饮食,增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入;也可适当吃些有助于消化的食物,如山楂等。 3. 激素水平变化:孕期激素水平改变会使胃肠道的平滑肌松弛,蠕动减慢,食物消化时间延长,产生气体。可以进行适量的瑜伽运动,增强肠胃功能;也可遵医嘱补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌来调节肠道功能。 4. 消化不良:孕晚期孕妇活动量减少,胃肠功能减弱,容易出现消化不良,食物在胃内滞留发酵产气。可在饭后散步半小时左右;也可遵医嘱服用健胃消食片、多酶片等药物来帮助消化。 5. 肠道菌群失调:孕期身体的变化可能导致肠道内菌群平衡被打破,产气菌增多。可以补充益生菌制剂,如地衣芽孢杆菌、酪酸梭菌等,处方药需要在医生的指导下使用;同时注意饮食卫生,避免食用不洁食物。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、进食过快等原因引起。孕晚期孕妇要注意合理饮食,避免食用过多易产气的食物,如豆类、洋葱等,进食时要细嚼慢咽,注意腹部保暖,避免着凉,适当进行运动,但要避免过度劳累,保持良好的心态和规律的作息,有助于缓解放屁多的情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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