孕妇可以吃雪糕吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇可以少量吃雪糕。 雪糕主要由水、奶、糖等成分组成。奶中含有蛋白质、钙等营养元素,能补充孕妇身体所需营养。但雪糕含糖量高且冰冷,过量食用可能会引起孕妇肠胃不适,比如腹痛、腹泻,还可能导致血糖短时间升高。 孕妇应避免吃高汞的鱼类、未煮熟的肉类等食物,可多吃新鲜蔬菜和水果,像苹果、菠菜等,这些食物富含维生素、矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿健康有益。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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