月经期间可以喝酒吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常月经指的是生理期。一般情况下,月经期间不建议喝酒。 酒精会干扰女性体内的激素水平,在生理期时,女性身体较为敏感脆弱,激素水平波动较大。酒精进入人体后,可能影响子宫内膜的正常修复,导致月经量增多、经期延长等情况。而且酒精还可能加重经期的不适症状,如痛经、头痛等,所以不建议在月经期间喝酒。 月经期间,辛辣刺激食物、生冷食物也应尽量避免,像辣椒、冰淇淋等。可以多吃些温热、易消化且富含营养的食物,像热汤、新鲜水果和蔬菜、全谷物等,这些食物有助于补充经期流失的营养,让身体更舒适地度过经期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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