孕妇怕热是怎么回事

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇怕热可能是由于孕期基础代谢率升高、激素水平变化、血容量增加、环境温度过高、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有调节室内温度、穿着透气衣物、补充水分、适当休息、保持心情舒畅。孕妇出现怕热症状建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行处理。 1. 孕期基础代谢率升高:怀孕后孕妇的身体为了满足胎儿的生长发育,基础代谢率会升高,身体产热增加,从而导致怕热。治疗方法可以通过调节室内温度,使用空调将室温保持在24-26℃较为适宜;也可以适当增加通风,保持空气流通。 2. 激素水平变化:孕期女性体内激素水平发生变化,会影响体温调节中枢,使孕妇体温略有升高,进而怕热。可穿着宽松、透气的棉质衣物,利于散热;同时多吃新鲜的蔬菜水果,补充水分和维生素。 3. 血容量增加:怀孕后孕妇的血容量会逐渐增加,血液循环加快,体表散热增多,会感觉怕热。此时要注意补充水分,每天保证1500-2000毫升的饮水量;也可适当进行舒缓的运动,如散步等,但要避免剧烈运动。 4. 环境温度过高:如果孕妇所处的环境温度过高,自然会感觉怕热。可以通过使用风扇、空调等设备降低环境温度;也可以在室内放置一些绿色植物,起到一定的调节作用。 5. 甲状腺功能亢进:孕妇患有甲状腺功能亢进时,甲状腺激素分泌过多,会使身体代谢加快,产热增多,导致怕热。这种情况需要及时就医,在医生的指导下进行治疗,可通过饮食控制,减少含碘食物的摄入,如海带、紫菜等;必要时可能需要在医生的严格监控下进行治疗。 除了上述原因还有可能由感染发热、情绪紧张等原因引起。孕妇怕热时要注意避免长时间处于高温环境,尽量选择在凉爽的时间段外出活动;饮食上要避免吃辛辣、油腻等易上火的食物,多吃清淡、易消化的食物;同时要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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