​​眼部穴位按摩​​虽能缓解疲劳，但并非人人适用。​​高度近视、眼部炎症、术后恢复期、严重眼疾患者及孕妇​​等群体应避免自行操作，以免加重病情或引发并发症。

这些人群需谨慎对待

1. ​​高度近视者​​
   近视度数超过600度时，​​视网膜变薄​​，按摩可能增加​​视网膜脱离​​风险。尤其避免用力按压眼球周围穴位。

2. ​​眼部炎症患者​​
   如​​结膜炎、角膜炎​​等，按摩可能扩散​​细菌或病毒​​，导致感染加重。红肿、疼痛期间应暂停任何眼部刺激。

3. ​​术后恢复期人群​​
   ​​白内障、激光手术​​等术后患者，眼部组织处于愈合阶段，外力按压可能影响​​伤口修复​​，甚至导致位移或出血。

4. ​​严重眼疾患者​​
   ​​青光眼、眼底出血​​等疾病患者，按摩可能干扰​​眼压​​平衡或加重出血，需严格遵医嘱。

5. ​​孕妇​​
   部分穴位（如​​攒竹、睛明​​）可能刺激子宫收缩，孕早期尤其需避免。

风险对比：哪些操作更危险？

核心建议

• ​​确诊眼病者​​应先咨询医生，避免盲目按摩。
• 出现​​视物模糊、疼痛或闪光感​​时，立即停止并就医。
• 普通人按摩时需​​动作轻柔​​，以指腹点按为主，避开眼球直接施压。

​​眼部健康​​与全身状态密切相关，科学护眼需结合个体条件。选择适合的放松方式，才能更好地保护​​视力​​和​​眼部结构​​。