​​眼部穴位按摩​​虽能缓解疲劳，但并非人人适用。​​高度近视、眼部炎症、术后恢复期、严重眼疾及孕妇​​等群体需谨慎或避免，不当操作可能加重病情或引发风险。

​​这些情况需警惕眼部按摩​​

1. ​​高度近视或视网膜病变患者​​
   ​​高度近视​​者视网膜较薄，​​穴位按压​​可能增加视网膜脱落风险；若已存在​​视网膜裂孔​​或​​变性​​，外力刺激更易导致不可逆损伤。

2. ​​急性眼部炎症或感染期​​
   ​​结膜炎、角膜炎​​等病症伴随红肿、疼痛时，按摩可能加剧​​炎症扩散​​，甚至引发继发感染。

3. ​​眼部术后恢复阶段​​
   ​​白内障、激光手术​​等术后3个月内，眼部组织处于愈合期，外力干扰可能影响​​伤口修复​​或导致并发症。

4. ​​青光眼或眼压异常者​​
   ​​眼压高​​的患者（如​​青光眼​​），按摩可能进一步升高眼压，诱发视神经损伤。

5. ​​孕妇或特殊体质人群​​
   孕期​​激素变化​​使眼部敏感，部分穴位（如​​攒竹穴​​）可能刺激子宫收缩；​​凝血功能障碍​​者则需避免淤血风险。

​​风险对比：适合与禁忌人群​​

​​核心建议​​

• ​​明确诊断​​：眼部不适需先就医，排除​​器质性疾病​​后再考虑按摩。
• ​​手法轻柔​​：避免用力按压眼球，以​​眼眶周围穴位​​为主。
• ​​停止信号​​：若出现​​视物模糊、疼痛加重​​，立即中止并就医。

​​科学护眼​​需因人而异。了解自身状况，合理选择​​缓解方式​​，才能避免将保健行为转化为健康隐患。