孕妇吃坚果的最佳时间，这个是没有确定时间的。
因为坚果中含有欧米伽-不饱和脂肪酸，它可以在体内产生DHA，所以吃坚果的孕妇，宝宝可能更聪明。虽然这一点还没有在科学上证实，但是很多孕妇妈妈们为此深信不疑，所以坚持坚果或者DHA。
孕妇吃坚果的时间是没有硬性要求的，可以孕前开始吃，或者是一怀孕就吃，因为在孕中期，特别是孕四个月之后，神经元开始发育，这个时候吃一些坚果，可能对宝宝更有利。
孕妇吃坚果的最佳时间
枣庄市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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