高密度脂蛋白胆固醇的组成是血脂的一部分。它的作用是减少动脉硬化的发病率,所以高密度脂蛋白胆固醇升高以后,心脑血管动脉硬化的发病率就会下降。
如果高密度脂蛋白胆固醇出现偏低的情况,动脉硬化的发生发病率就会相应增加。所以出现高密度脂蛋白胆固醇偏低。
在饮食方面,首先要减少高血脂的食物,像动物的内脏、蛋黄、肥肉、猪油等高血脂食物都要少吃。这样可以减少低密度脂蛋白的数值,从而帮助降低动脉硬化的发病率。
通过多运动,特别是有氧运动,可以提高高密度脂蛋白的含量。它的饮食没有特别要求,目前还没有有效的药物专门提高高密度脂蛋白。