治疗打呼噜有效的方式,要因人而异。
对于体重偏大过于肥胖的患者,最适宜的一个办法就是首先减轻体重,把体重控制到一定范围之内,打鼾会明显减轻。
对于年龄比较小,不存在体重偏大的情况的孩子,应该到医院检查,有可能是扁桃体肥大,腺样体肥大引起的打鼾,这时候应该考虑手术治疗。
对于一部分成年人可能是因为呼吸道狭窄,舌体肥厚,小下颌等一些原因造成的打鼾,这时候可能单纯的控制体重等等的办法效果不佳,建议采用手术治疗。
对于年龄比较大,肌肉松弛所致的患者可以练习适当的发声,提高咽喉部肌肉的收缩,舒张的力量。
对于一些成年人在治疗上不能马上立竿见效,或者是不愿意接受手术的患者,可以采用佩戴呼吸机的办法。