备孕期间男士可以吃坚果类的食品，比如核桃、瓜子、松子、开心果。多吃牛羊肉，多吃富含锌硒微量元素多的食品，比如牡蛎、鱼、虾，这些食物可以改善精子质量。
其它日常生活也要注意，提前2~3月开始戒烟酒、不要熬夜、多锻炼身体。日常生活要规律，避免高温环境，不要穿牛仔裤、泡热水澡、蒸桑拿、喝可乐。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
男士备孕吃什么提高精子质量
潍坊市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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iga肾病是什么病
年轻人为什么会肾衰竭
孕激素不足的表现
大姨妈期间同房
睾丸和大腿夹缝处出汗
婴儿脐带多久脱落正常
iga肾病是什么病
婴儿几个月会说话
一只眼睛不重影二只眼睛重影
眼疼是什么原因引起的
姨妈血黑怎么回事
姨妈期间体重会上升吗
姨妈期间体重会上升。 由于女性在来月经的时候，由于激素的影响，会导致水钠滁留，也就是水分在体内聚集，这样就会导致体重的上升。这样的上升往往是暂时的，等月经来过以后，体重就会有一些下降。
语音解答
2020-06-03
大姨妈来之前乳房胀痛怎么回事
来大姨妈之前乳房胀痛是由于这时候女性体内的孕激素水平比较高，孕激素能够促进乳腺腺泡的发育，所以有的女性就会感觉到乳房胀痛。这是一种生理现象，往往在月经来过以后，体内激素水平下降，这样的症状就会消失。
语音解答
2020-06-03
婴儿可以吹空调吗
婴儿时期保持适宜的环境温度，对于孩子的生长发育、疾病的预防和治疗都是十分重要的，所以可以吹空调，但是不能把孩子放在空调口底下直接吹，这样可能会引起着凉。
语音解答
2020-06-03
肾炎性水肿
水肿是由许多原因组成的，其中肾炎性水肿是比较常见的。 主要是由以下原因引起的，肾小球的滤过率降低，肾小球肾炎可使肾小球毛细血管腔狭窄或闭塞，有效滤过面积显著减小，肾小球滤过率降低。导致水钠潴留，从而出现
语音解答
2020-06-03
深吸气左侧胸口疼
深吸气的时候，出现左侧胸口疼痛，有可能是外伤造成的。 如果有胸部的外伤，可能会损伤到患者胸部的肌肉。深呼吸的时候，患者胸部肌肉需要用力，因此会出现胸部疼痛的加剧。
语音解答
2020-06-03
多久遗精一次才算正常
青春期后的男性青年有遗精属于正常现象，一个月不超过4-5次。 如果连续在一段时间内出现频繁遗精，属于肾虚症状。如果在一个月之内4-5次遗精，而且没有身体疲乏无力、腰膝酸软、精神倦怠、遗忘，属于正常现象，不用担
语音解答
2020-06-03
胸腔少量积液是什么意思
胸腔少量积液是指经胸部ct检查或者胸部彩超检查发现患者胸腔内有少量的液体。正常胸膜腔内是没有积液的，有少量的液体是起到润滑作用的，ct和胸部彩超并不能显示。
语音解答
2020-06-03
大姨妈提前一个星期来正常吗
大姨妈提前一个星期来，是不是正常要看这个女性平时的月经周期。 如果平时月经周期一直都是这样，这个就算是正常的，这样的女性往往月经周期比较短。
语音解答
2020-06-03
突然胸口痛怎么回事
突然出现胸口疼痛，有可能是心源性疾病引起的，最常见的是心绞痛。 心绞痛是因为患者冠状动脉出现狭窄，特别是一些有冠心病的病人，冠状动脉出现粥样硬化，粥样硬化的斑块会堵塞患者的冠状动脉，造成冠状动脉狭窄。在
语音解答
2020-06-03
婴儿腹泻
婴儿腹泻又称腹泻病，是一种由多种病原，多种因素引起的以小儿大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征，是我国婴幼儿最常见的疾病之一。多见于六个月到两岁的幼儿，一岁以内大约占半数，是造成小儿营养不良
语音解答
2020-06-03
包皮是什么
包皮就是从阴茎根部朝前，到冠状沟附着在龟头前面的那一段皮肤组织。 男婴出生后都会包裹龟头，随着生长发育，有些人的包皮会自然地翻到上面，整个龟头和冠状沟外露，而有些人是不能自动上翻的，需要用手去帮助上翻，
语音解答
2020-06-03
婴儿把屎把尿的危害
现代儿科研究认为，不建议给婴儿进行把屎把尿。因为婴儿期如果训练把屎把尿，只不过是让孩子提前形成条件反射，但是一般宝宝要到2、3岁时，尿道括约肌和肛门括约肌才会发育成熟，这种情况才是控制便尿的基础。所以不
语音解答
2020-06-03
吃什么食物能让阴茎变大变粗
吃食物不能让阴茎变大变粗。阴茎在18岁以后，随生长发育的停止，阴茎发育已经截止。阴茎的大小和自身体质、遗传因素和自身发育有关系。正常中国男性阴茎勃起状态后，平均12厘米左右就是正常。
语音解答
2020-06-03
hpv39高危阳性是什么意思
HPV 39，高危阳性是指女性感染了人乳头瘤病毒。人乳头瘤病毒有100多种亚型，有高危型的和低危型的。高危型的HPV感染跟女性的宫颈癌关系比较大，低危型的HPV感染和女性生殖器官的湿疣关系比较大。
语音解答
2020-06-03
眼珠子发黄是怎么回事
眼珠发黄，很有可能是黄疸巩膜黄染的表现，多见于胆道阻塞、肝细胞损害、溶血性疾病。于血液中的胆红素升高，使皮肤粘膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时可见于皮肤。
语音解答
2020-06-03
