焦虑失眠症

张进朝
张进朝 副主任医师 神经外科
鹰潭市人民医院
三甲

焦虑失眠症很常见,往往是由于精神、情绪方面的因素引起的,比如患者最近的压力比较大,生活紧张,学习工作任务比较重,或者家里有烦心的事情,有突然的变故,这样都有可能会导致焦虑、失眠的症状出现。

一定要学会放松自己,一定要放下心中的思想包袱,生活上、学习上没有过不了的事情,不能够想得太多,往往越想可能就越复杂,大脑就会有焦虑方面的症状出现,会导致失眠,睡不着。

必要的时候,要上医院去开药物,抗焦虑的药物治疗,才会得到好转。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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