排气增多与进食的食物以及胃肠道的消化功能发生异常有关系。目前,随着经济的好转,我们吃的食物在数量上和种类上也有大大的增加,这样会超出许多人胃肠道的承受能力。一日三餐如果吃肉比较多,也容易引起排便增多。
另外还有一些诱人的小食品,比如冰淇淋、碳酸饮料、薯片、干果等等。其次,反季节的种植和跨境运输的果蔬也增多很多。所以现在吃的反季节蔬菜和水果相对就比以前增多许多,这样也无意中增加了胃肠的负担。许多夜宵如烧烤、炸鸡、烤肉等等也都可以增加胃肠的负担,引起排气增加。还有进食容易产气的食物如红暑、土豆、洋葱、板粟等都是容易产气的食物。还有一种可能是药物引起的排气增多,比如降糖药中的阿卡波糖等,也会出现排气增加的情况。