出现抽筋的情况，通常需要根据引起抽筋的原因，采取不同的治疗方法。
一部分抽筋是由于低钙血症导致的，这时候需要积极的补充钙、维生素D，并且多进行户外运动，多晒太阳。
第二，一部分的抽筋是由于大量的运动，导致运动过量引起腿部肌肉出现痉挛，这时首先需要停止运动，并且给予热敷、按摩，缓解肌肉的痉挛症状。
第三，也有一部分肌肉的痉挛是由于温度过低，寒冷因素导致。这时候需要注意局部的保暖，并且给予按摩、热敷等方法缓解抽筋疼痛的症状。
抽筋怎么办
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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