舌体肥大，导致舌头有齿痕，需要在三个方面注意调理：
一、洗牙清除牙结石，龋齿及时补牙，要磨除牙齿尖锐的边缘，以减少对舌头的刺激，同时防止舌体发生感染；
二、补充多种维生素，多吃蔬菜水果，饮食上要注意清淡、易消化；
三、针对湿气重，脾胃虚寒，可请中医开一些温阳化湿，健脾利湿的药物进行服用。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
舌头有齿痕怎么调理
南昌大学第四附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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