如果超过三天没有大便的话，可以先用开塞露通便，这种方法最快。
平时应多吃蔬菜水果，尤其是富含纤维素的蔬菜和水果，比如韭菜，苹果，香蕉等，饮食应注意清淡，不要吃得太生冷，辛辣，油腻，刺激性的食物。
三餐定时定量，不要吃得太饱，要保证一天的饮水量达到1500毫升以上，晚上不要熬夜，晚上睡前或早起床的时候沾肚脐顺时针按摩腹部300-500次，然后，早上喝一杯淡淡的盐水或温白开水或蜂蜜水都可以，这样有助于改善便秘。
喝酸奶也有注意改善排便的。
便秘怎么办快速排便
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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嘴巴周围的皮肤发黑，尤其是年轻人，很影响美观。嘴巴周围皮肤发黑，多数是由于出现了慢性的炎症反应，而且是到了一定的程度；或者是长时间反复地发作，就可能造成炎症后的色素沉着。
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2020-06-01
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2020-06-01
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失眠是一种非常常见的现象，引起的原因有很多，主要有下面几类。 首先来讲，有可能是环境方面的因素引起的，比如睡觉的地方温度忽高忽低不太合宜，睡觉的床、枕头、被子不干净不舒服，睡觉的环境比较陌生，睡觉的地方
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2020-06-01
拉绿色大便的原因
正常人的大便一般来说是黄色的。如果出现了绿色的大便，很有可能与胃肠功能紊乱有关，以及进食绿叶蔬菜比较多，所造成的这种情况，不必过于担心和紧张，并没有存在其他器质性的疾病。
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2020-06-01
大便干燥拉不出来怎么办
大便干燥拉不出考虑是便秘，。在饮食中应适当的补充纤维素。 每天要吃一定量的蔬菜和水果，早晚空腹吃一个苹果，每餐前吃一香蕉一至三根；主食不要太精细，要适当的吃些粗粮；晨规空腹饮一杯淡盐水或者蜂蜜水，配合腹
语音解答
2020-06-01
尽头牙牙龈肿痛怎么办
尽头牙牙龈肿痛，一般是由智齿引发的智齿冠周炎。 智齿冠周炎是口腔常见的疾病，智齿与周围的软组织形成了盲袋，食物残渣没有及时的清洗干净，就会聚集在盲袋内，一旦抵抗力下降，很容易出现智齿的冠周炎，会有肿胀、
语音解答
2020-06-01
嘴苦口臭是什么原因
嘴巴发干、发苦，有可能是身体出现了某些慢性的疾病，例如患有糖尿病、慢性消化道疾病、肝病的患者嘴巴都会有发干、发苦的现象，一定要积极进行检查，才能够对症进行治疗。
语音解答
2020-06-01
嘴唇不自觉的轻微颤抖
嘴唇不自觉地轻微颤抖，这种情况需要根据患者的年龄，病人病程时间的长短，颤抖的频率以及每次颤抖持续的时间，还有伴随其他的临床症状的表现来进行全面的分析，通常考虑以下几种疾病：
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2020-06-01
毛细血管扩张红血丝怎么治
毛细血管扩张引起的红血丝多由于皮肤或粘膜的毛细血管，微小静脉，微小动静脉引起的持久性的扩张，常表现为点状，斑状或线状的毛细血管扩张，可呈红色或紫红色。
语音解答
2020-06-01
龟头敏感度高怎么根治
龟头敏感度高，需要用药物治疗，主要包括：治疗泌尿系统炎症等原发疾病引起的龟头敏感度高，一般需要抗生素。以及对早泄的直接药物治疗，短效的有盐酸达泊西丁，长效的有氟西丁、帕罗西丁、舍曲林。
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2020-06-01
胆结石夜间止痛方法
如果患者有胆囊结石，并且是在夜间急性发作疼痛的话，首先不要吃任何东西，包括喝水。患者需要及时到正规医院的急诊外科或者是肝胆外科进行就诊，医生会先给患者的腹部进行简单的体格检查。
语音解答
2020-06-01
外阴长了个大痘像粉刺怎么办
外阴长了个大痘像粉刺，多见于毛囊炎的症状。毛囊炎是毛囊局部的化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起，皮损初起为炎性的毛囊丘疹，数天后中央出现脓疱，脓疱干涸破裂后结痂，痂脱落后而愈。
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2020-06-01
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蚊子咬了会出现红斑、丘疹甚至风团样丘疹的发生，想要消肿止痒，可以外用一些止痒药膏，如糖皮质激素的药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方樟脑乳膏、无极膏等都可以选用。如果瘙痒严重，皮损泛发，可
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2020-06-01
