着凉可以导致头痛的发生，通常可以采取以下的方法进行缓解：
第一，适当的休息。适当的休息是缓解头痛的有效方法；
第二，可以采取局部的按摩。一般是按摩双侧太阳穴的附近，大约5-10分钟就可以取得一定的效果；
第三，可以采取局部的热敷。热敷可以改善局部的血液循环，缓解头痛的发生，但是需要注意避免热敷的温度过高，以免烫伤的可能；
第四，可以采取服用感冒以及头痛的药物。比较常见的有感冒灵冲剂、布洛芬颗粒等等。
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