女性来月经的时候，最好吃一些补血的食物。\n因为月经来潮，一般都会使女性出现流血，然后有的女性甚至还会出现贫血的现象，所以这样的女性可以在来大姨妈的时候，吃一些动物的肝脏，另外也可以吃黑木耳和红枣，这些都具有补血作用。\n另外在来大姨妈期间，一定要注意不吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物，因为这样的食物吃下去以后，容易导致盆腔血管的收缩，导致经血流不出来，而且还容易导致痛经症状的加重。
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大姨妈来了肚子痛怎么办
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