正常人的血压高压在90到140毫米汞柱之间，低压在60到90毫米汞柱之间。无论高压还是低压达到或者超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。如果血压低于90/60毫米汞柱就诊断为低血压。\n人的理想血压是120/80毫升汞柱。如果高压在120到139毫米汞柱之间，低压在80到89毫米汞柱之间，诊断为临界高血压，或者是正常血压的高值。这个阶段的血压经过生活方式，饮食习惯的控制，以后尽量不要让它进展成为高血压，要规律作息，低盐，低脂饮食。不要熬夜，要减肥，要适当的运动，对于高血压的防治都有非常重要的作用。
