孩子鼻塞不通气影响睡眠，首先要看一下孩子鼻内有没有分泌物。很多孩子是因为鼻内有较多分泌物而导致的鼻塞，这个时候就可以考虑使用生理性海盐水帮助孩子清洁鼻腔。鼻内的分泌物包括一些脏东西、病原等洗出来之后，有助于孩子鼻塞的缓解。
除此之外还有些孩子可能会有鼻粘膜水肿或者鼻甲肥大，可以考虑给孩子用热毛巾敷敷鼻子，或者让孩子在蒸汽房里多待一待。此外还要保证孩子所处的环境的湿度，如果特别干燥，孩子鼻塞症状也可能会加重。另外在孩子睡眠的过程中也可以尝试去调整他的体位，比如适当抬高上半身或者让孩子侧卧，这些方式对于孩子的鼻塞都有一定的缓解作用。如果孩子的鼻塞持续不能缓解，也需要带孩子去医院，请医生确认孩子情况，再做相应的处理。
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怎样判断孩子手足口病
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