小孩不吃饭厌食怎么办-九松健康

小儿不吃饭、厌食，要先确认一下是什么诱因引起的。

有些孩子可能是在疾病状态下，比如孩子感冒了或者在有肠炎的情况下，出现厌食是合理的，不需要做特别的处理。因为本身在疾病状态下，孩子的消化功能也会减弱，此时即使吃得很多也消化不了，反而会加重孩子胃肠道负担。所以在这种情况下最好顺其自然，不要强迫孩子进食，可以给孩子提供一些清淡易消化的流食，随着孩子疾病的恢复，厌食表现也会逐渐得到恢复。

除此之外还有一些孩子是因为所处的环境温度不合适，比如特别热，或者孩子缺乏运动，这些情况也会导致孩子厌食、不爱吃饭。所以要注意调整所处的环境温度，并且让孩子保证一定的运动量，这样有助于孩子正常的进食。

另外还有一些孩子是饮食的行为习惯不好，比如从小可能要追着喂，或者要看着电视才吃饭，或者没有让孩子自己参与进食，一直都是家长强迫孩子进食，这种情况下也会导致孩子不爱吃饭。针对这种情况最好要培养孩子良好的饮食习惯，让孩子在相对固定的时间、固定的地点吃饭，当然吃多吃少以及吃不吃让孩子来做主。一般随着孩子自己参与饮食的参与度增加，往往厌食和不吃饭的表现会得到明显好转。