血压有点高怎么调理

宋志芳
宋志芳 主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院
三甲

成人非同日三次以上收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg属于高血压。

高血压根据血压的程度分为轻度、中度、重度,如果是轻度的血压高,可以暂时不口服降压药进行治疗,一般建议生活方式的干预,比如要低盐饮食,每人每日食盐量小于6g,低脂肪饮食,少吃动物油、动物内脏、肥肉、蛋黄、奶油、巧克力,另外要多吃新鲜的蔬菜水果,要戒烟戒酒,坚持锻炼,控制体重。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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冠心病的饮食禁忌有哪些

冠心病的饮食禁忌有:一、忌油腻,日常饮食一定要清淡,平时多吃新鲜蔬菜以及水果、黑木耳,适当地吃瘦肉、鱼类;二、忌冷饮,冠心病患者日常要注意禁食冷饮;三、忌吃糖,糖类可以造成能量的过多,造成脂肪代谢紊乱;四、忌暴饮暴食,冠心病患者要少食多餐,避免暴饮暴食,造成相对性心肌缺血。

语音解答 2021-05-19
冠心病的饮食禁忌有哪些

类风湿性关节炎怎么治疗

类风湿性关节炎的治疗原则是早期治疗、规范治疗、定期监测与随访。早期规范的治疗可以有效的控制病情,阻止或延缓软骨及骨关节滑膜病变,取得更好的预后。疾病的活动期可用非甾体类的消炎止痛药解热、镇痛、抗炎和选择抗风湿类药物进行治疗,如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺嘧啶等。经单药规范治疗未达标者,建议联合用药。

语音解答 2021-05-19
类风湿性关节炎怎么治疗

去法令纹的方法有哪些

法令纹是指鼻唇沟两侧的纹路。法令纹跟遗传、皮肤松弛、脂肪堆积等情况都有关系。可以通过打肉毒素,也可以进行自体脂肪填充,还可以通过局部注射玻尿酸等方法去除。平时要注意避免熬夜,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃富含胶原蛋白多的食物,像猪皮、鱼皮等。

语音解答 2022-03-23
去法令纹的方法有哪些

冠心病的症状表现在哪些方面

冠心病主要表现是发作性胸痛,一般在情绪激动、劳累、活动、受寒冷刺激,或者用力大便的时候,会出现心前区不舒服,伴有出汗,休息或者含服硝酸甘油能够迅速缓解。如果是持续性的胸痛,伴有面色苍白、大汗淋漓、濒死感,要怀疑是急性心肌梗死发作。

语音解答 2021-05-19
冠心病的症状表现在哪些方面

手指骨痛是怎么回事

手指骨痛常见原因:首先外伤导致的骨折引起的疼痛,骨折会引起手指疼痛、肿胀、功能障碍;其次可见于类风湿性关节炎,类风湿性关节炎可出现双手关节疼痛、僵硬等;再次痛风性关节炎、骨质疏松、骨关节炎等疾病,均可引起手指骨痛。

语音解答 2021-05-19
手指骨痛是怎么回事

窦性心律过缓伴不齐怎么治

窦性心动过缓多数伴有窦性心律不齐,与呼吸以及迷走神经张力增高有关系。轻度窦性心动过缓伴不齐,可以见于正常人,一般没有临床症状,不需要治疗。严重的窦性心动过缓伴不齐,需要寻找病因,必要的时候需要安装心脏起搏器进行治疗。

语音解答 2021-05-19
窦性心律过缓伴不齐怎么治

阴虚有哪些表现

阴虚的患者会出现阴虚火旺的症状,不能滋养和滋润内脏,根据部位的不同而表现出不同的症状。肾阴虚主要表现为口干、咽干、鼻干、干咳甚至咳血。心阴虚会出现不安、失眠。在中焦其症状是肌饿但没有食欲,在下焦表现腰膝酸软、潮热盗汗、小便短赤、大便干燥。无论哪个脏的阴虚,都会有手、脚心热,还有心疼。

语音解答 2021-05-19
阴虚有哪些表现

小腿前面疼怎么回事

小腿前面疼的原因:一,剧烈运动、久站、久行、跑步等;二,直接暴力损伤,比如重物砸击导致前面的软组织挫伤或者骨折;三,感染性疾病,局部软组织感染;四,神经源性疾病,腰椎间盘突出压刺激,压迫到神经等都是引起小腿前面疼痛的常见原因。

语音解答 2021-05-19
小腿前面疼怎么回事

脸发红发热是怎么回事

出现脸蛋发红、发热最常见是由于剧烈运动后血液加速循环造成的。还有一种情况考虑是皮肤过敏导致的脸蛋发红、发热。如果使用了一些不合适的化妆品、润肤霜、洗面奶等,也会导致这种情况发生。部分人群接触了过敏原以及食用了含有过敏原的食物等,也会造成脸蛋发红、发热的情况发生。

语音解答 2021-05-19
脸发红发热是怎么回事

心肌供血不足怎么办

心肌供血不足又称为心肌缺血。心肌缺血的主要治疗方式为药物治疗,严重者可进行介入治疗或外科手术治疗。对于急性期治疗是迅速解除缺血状态,常用的措施有:应用扩张冠状动脉的药物;应用降低心脏负荷的药物以及减慢心跳、降低心肌收缩能力的药物。对于较严重的心肌缺血,在发作时使用负荷剂量的阿司匹林和氯吡格雷。

语音解答 2021-05-19
心肌供血不足怎么办

左心室强回声斑是什么意思

左心室强回声斑是孕妇在孕产期检查时,胎儿心脏的一种影像。左心室强回声点的发生机制目前不完全清楚,但有多种解释,包括心室内腱索增厚形成的强回声反射,包括乳头肌中央矿物质的沉积。左心室强回声斑点并不是先天性心脏畸形的特异性诊断标准,还需要进行动态观察。

语音解答 2021-05-19
左心室强回声斑是什么意思

血脂多少为正常

关于高脂血症的诊断,目前国际和国内尚无统一的方法。一般认为血浆当中胆固醇浓度>5.17,低密度脂蛋白胆固醇>3.1,甘油三酯浓度>2.1,就可以认为是血脂升高。当胆固醇和甘油三酯同时升高时,考虑混合型高脂血症。对于有特殊疾病,如动脉粥样硬化性心血管疾病的患者,其低密度胆固醇值控制更加严格。

语音解答 2021-05-19
血脂多少为正常

腰椎间盘膨出最好的治疗方法是什么

腰椎间盘膨出急性期要卧床休息,可以口服非甾体消炎止痛药、外用活血止痛的药膏或者配合口服神经营养剂等进行对症治疗。必要时可配合腰椎牵引、针灸、按摩、理疗等方法进行对症治疗。对腰椎间盘膨出的治疗,大多数是采取保守的方法治疗。在日常生活中要注意休息,避免过度弯腰负重,加强腰背肌功能锻炼,增加腰椎的稳定性。

语音解答 2021-05-19
腰椎间盘膨出最好的治疗方法是什么

气血不足是怎么造成的

气血不足的原因大致有三个方面。一、是因为长期的焦虑、压力、劳累、熬夜,加班等,综合生活方式的因素导致气血不足;第二、某些疾病导致气血不足,这些疾病包括肿瘤类的疾病,白血病以及慢性虚损性疾病,肺结核、肺痨等;第三、长期营养不良导致气血不足,比如有些患者进食困难,甚至吃的很少,导致严重的营养不足。

语音解答 2021-05-19
气血不足是怎么造成的

尿量多且排尿频繁是什么原因引起的

尿量多且排尿频繁,除了大量饮水导致以外,还可见于某些疾病状态。如常见于各种原因导致尿崩症,可出现多尿、脱水等症状。还可出现于糖尿病患者,出现口渴、消瘦、多饮等。有时还可见于泌尿系统感染,可出现排尿次数多或者尿量增多。需要对产生这些症状者,进行进一步实验室检查,甚至影像检查以明确病因,避免延误病情。

语音解答 2021-05-19
尿量多且排尿频繁是什么原因引起的

肺动脉高压分级标准是什么

肺动脉高压分级有两种分类方法:第一、按照肺动脉高压严重程度,分为轻度、中度、重度。另外还可以根据肺动脉高压进行功能分级,一级肺动脉高压是指日常活动不受限制;二级肺动脉高压是指轻度活动受限;三级肺动脉高压,是指患者活动明显受限;四级是指患者不能进行任何活动。

语音解答 2021-05-19
肺动脉高压分级标准是什么

高血压患者可不可以吃螃蟹

高血压患者可以吃螃蟹,但不建议吃蟹黄。高血压患者建议在治疗性生活方式改善基础之上,给予24小时平稳降压药物控制血压。在饮食中,注意减少钠盐摄入,增加膳食中钾盐摄入。注意低脂饮食,蟹黄含有比较高的胆固醇,所以容易加重动脉硬化等相关疾病的发生与发展,不建议过多食用。

语音解答 2021-05-19
高血压患者可不可以吃螃蟹

推背出痧是什么原因

推背出痧的原因:一、推背时力度过大,皮下毛细血管破裂,红细胞渗出积聚于皮下导致的。二、一般身体健康推背后会有轻微的出痧现象,颜色以浅红色为主,一般3-6小时痧象即可退去。三、体内寒湿之气较重的出痧后颜色较深,呈黑紫色,久久不能退去,有时候会持续1-2天的时间。

语音解答 2021-05-19
推背出痧是什么原因

女生左心房隐隐作痛怎么回事

女生左心房隐隐作痛的原因,需要根据年龄、基础疾病状况综合考虑。青少年以及更年期的女性往往考虑症状不特异,可能与植物神经功能紊乱相关;而中青年女性如果没有基础疾病,需要考虑心肌炎、心包炎的可能性。有基础疾病的患者,如高血压、高血糖、高血脂,需要考虑心肌缺血。

语音解答 2021-05-19
女生左心房隐隐作痛怎么回事

肺动脉吊带症状有哪些

肺动脉吊带主要临床表现为阵发性呼吸困难、喘鸣和反复肺部感染。患儿呼吸道症状重,起病早,有时胸片可以合并肺不张或阻塞性肺气肿。若血管环对食道有压迫,较大儿童还可以出现进食固体食物困难、进餐时间长等表现。其机制与走行异常的左肺动脉对相邻的气管、支气管、食管压迫有关。

语音解答 2021-05-19
肺动脉吊带症状有哪些